Här är en grym funktionell övning för rumpa, baksida lår och din core. Jag tappade bort namnet när jag filmade, med lårcurl med boll ska det vara. Brukar avsluta mina benpass med den här, så även idag.
En favoritövning som jag verkligen behöver just nu för att träna upp rumpan och magen efter tvillinggraviditeten (du ser ju på filmen att magen inte automatiskt kopplas in när jag inte focuserar på den).
Jätteroligt att du har börjat med videobloggar, uppskattas verkligen! 🙂
Känner mig lite fånig när jag filmar på gymmet bara. Kul att det uppskattas! 🙂
Håller med Jenny! Videobloggar gillas! Det är mycket lättare att förstå övningar när man får SE dem, samtidigt med förklaring, för det kan ju ibland vara svårt att beskriva i text.