vasaloppet

Skidpremiär med tekniktips

Att peppa igång mina PT-klienter är inte svårt – värre är det med min man. Han ska…

Helhetsträning med Crosscountry Fit

Tips på styrketräningspplägg, övningar och  upplägg på konditionsträningen inför längdskidsäsongen har jag ju skrivit om här i bloggen, men inte…

Vasapepp

Medan det regnar OS-medaljer över Sverige i Sotji så är det fortfarande 3 veckor kvar…