övningstips

hemmaträningsövningar

FILM: 8 hemmaträningsövningar

Vilken tur att jag hade filmat material med hemmaträningsövningar från förra veckan. Annars hade det kanske…

5 bästa benövningarna och varför

För det första – benövningar vet jag inte, snarare helkroppsövningar, men för att du lättare…