coreövningar

stående coreövningar

FILM: 4 stående coreövningar

Föredrar du stående coreövningar framför liggande? Av rent praktisk skäl, ifall du kör dina coreövningar…

superbra coreövningar

FILM: 3 superbra coreövningar

Fredag bästa du! Och den här veckan är det inte jag själv som filmat och…

coreövning med knälyft /Anna Lissjanis

3 enkla och bra coreövningar

Förra sommaren var det Mammamage-appen som gällde för mig, men nu är jag tillbaka på nästan…