Yoga med mysfaktor

Idag inledde jag dagen med ett styrkepass (axlar, bröst, triceps) för egen del och avslutade…

Varm eller kall?

HISSA. Den här årstiden är det extra skönt att komma in ett varmt, ljust och…

Kesella

Finns det något billigare, nyttigare eller smidigare mellanmål än lättkesella. I alla fall för dig…

Spinning/Pump

Idag hoppade jag in och vickade på min kollegas Spinning/Pump-pass. Jag har ingen spinningutbildning men…