Mer energi

Jag fick frågan: Hej Anna! Måste först och främst tacka för en bra blogg. Jag tränar…

Träning vecka 3

Den här veckan har jag varit lite förkyld och därför tagit det lugnt med konditionsträningen…

Följa John – 2a veckan

Efter två veckors träning- och kostprogram gjorde vi en impedansmätning för att se om något…

Smart Shake

En sådan här smart shake med plats för både pulver, vätska och även vitamintabletter, har…

Yoga snyggt bakifrån

De stora träningsklädstillverkarna (Nike, Adidas etc.) tillverkar allt mer träningskläder för speciella träningsformer som t…

Gå GRATIS på Spinningconvent

KTH-Hallens Spinningconvent lördag 20 februari har fortfarande platser kvar och genom att värva 5 vänner…

En dags måltider

Jag har tidigare fått frågan vad jag äter under en dag. Eftersom jag har väldigt…

Färdigvilat

Nej nu får det vara slut på träningsuppehållet! Att jag är träningsberoende råder det inga…