Bröstpass

Idag blev det ett tungt pass bröst (dips, lutad hantelpress, bänkpress, flyers), triceps (press från…

Smalare lår

Jag fick frågan: Hej! Jag undrar bara vad bästa träningen är för att förminska låren?…

Activio

Jag missar tyvärr kvällens träningsbloggträff där vi skulle få köra ett spinningpass med Activio, men…

Wave

Nu är det verkligen skid- och skridskosäsong och en bra maskin att träna upp rätt…

Frihet

Jag kan GÅ till jobbet! Det är en så skön frihetskänsla att inte vara beroende…

Träning vecka 1

Den här veckan har varit påfrestande och underbar på samma gång eftersom vi flyttat in…