För första gången i livet firar vi jul i Stockholm. Vilket innebär en annan sorts…
Barn & träning
Träning för barn
10 knep som lockar ditt barn till mer rörelse i hemmet
En vanlig fråga i vårt allt mer digitala samhälle – hur håller vi barnen aktiva…
Löpträning för barn – 5 tips
Precis så här. Med glädje, energi, längtan framåt. Där är några bitar jag tycker känns…
6 knep för lyckad fjällvandring med barn
Mentalt avkopplande och lagom fysiskt utmanande för små som stora, tid att prata, få en…
Hampus Lissjanis – från nyfödd till 13 år
Hampus Lissjanis ♥ Eller Carl Hampus Junior Lissjanis om alla namn ska med. Min mellanpojke…
Hugo Lissjanis, från 750 gram fågelunge till 15-årig kung
Inlägg i repris, men samma story, födelsedagsbarn och starka känslor idag. Hugo Lissjanis ♥ Eller…
Cirkelpass på lekplats – Get OUT to WorkOUT 6 juni
Inför helgens utomhushäng gör jag en återblick på Get OUT to WorkOUT 6 juni. Du…
Sommar i Stockholm – 10 aktivitetstips
”Skulle jag önska ett inlägg just nu så är det utflyktstips för en sommar i…
Styrketräning för barn (och vuxna) – 7 effektiva övningar med Hugo
”Barn stannar i växten av styrketräning!” Har du hört det påståendet om styrketräning för barn…
Kroppsviktsstyrka + stretch för små och stora – gymnastfys på hemmaplan
Här är det jag som kör en armhävningsutmaning på Instagram, men idag är det chefen…
