Okomplicerat bra hemmaträning

Junior har varit hostig i helgen och igår morse fick han knappt fram ett ord.…

hemmaträningsövningar

FILM: 8 hemmaträningsövningar

Vilken tur att jag hade filmat material med hemmaträningsövningar från förra veckan. Annars hade det kanske…

Hemmaträning chins

Hemmaträning för hela kroppen i film

Träna hemma. Så lätt egentligen men för mig en enorm utmaning rent mentalt. Hjärnan hittar tusen saker…

Hemmaträningsfilm med Jonna

Det är verkligen bara fantasin och motivationen som sätter stopp för träningsmöjligheterna hemma. Jag har…