Fira ett härligt rörligt höstlov i Åre

Snart höstlov!

Nej, jag skojar inte, det kommer bara säga swosch så är vi där. Här i Stockholm är det fortfarande skön sensommarvärme, men jag längtar samtidigt till detta. Frisk, klar luft och kyla som biter i kinder. Färgsprakande löv, melankoliskt mörker och levande ljus. Och mitt upp i detta – höstlov med Frisk och stark familj i Åre!

Höstlov i Åre med Frisk och Stark Familj på Holiday Club 27-30 oktober

Frisk och Stark Familj är ett familjeevent som jag och Milla skapade 2014 och har arrangerat årligen runt om i världen sen dess, nu alltså i Åre. Vi saknade ett event som bygger på rörelseglädje för både barn och vuxna – tillsammans. Det finns ju redan så många event för vuxna och aktiviteter för barn, men att slå ihop vår tid har så många fördelar. Barn älskar ju att vara med och göra samma sak som oss vuxna (snarare än att göra vad vi säger åt dem). Träning och lek ihop bygger gemenskap och är en viktig grund för hälsa i framtiden. Vi vill skapa minnen som sätter sig i kroppen och idéer att ta med sig hem dit livet rusar snabbare.

Nu kan du och familjen följa med oss till Åre och ta del av rolig träning, mest tillsammans med era barn och ibland var för sig. Bilder av allt ser du nedan. Ni får träffa likasinnade familjer som värdesätter sin hälsa, njuta av fantastisk fjällmiljö, ät gott på restaurang Grow och koppla av med bad och fint boende. Det är inga åldersgränser på passen, utan all aktivitet anpassas så att alla kan vara med. Kul tillsammans, på individuell nivå, är mottot!

Allt detta ingår:

  • Boende söndag 27 oktober-onsdag 30 oktober
  • Stor fjällfrukostbuffé måndag-onsdag
  • Middag söndag-tisdag
  • Lunch måndag-tisdag
  • Fri entré till vår stora badvärld
  • Fri entré till vårt stora gym
  • Aktiviteter för hela familjen med coacherna Anna och Milla

Preliminärt program för höstlov i Åre med Frisk och Stark Familj

Söndag 27 oktober – ankomstdag:

  • 16:30 Välkomstmöte (kom ombytt)
  • 17:15 ”Get out to workout” utomhusträning för hela familjen
  • 18:00 Gemensam middag

Måndag 28 oktober:

  • 7:00-9:00 Frukost
  • 7:30 Uppfriskande kallbad i Åresjön, vem i familjen vågar testa?
  • 9:30 Familjeyoga // Testa SUP paddling från 7 år (uppdelat i grupper)
  • 11:00 Familjehike till Nalleklippan
  • 12:30 Ute-lunch med utsikt
  • 16:00 Bollspel och lekar
  • 18:00 Gemensam middag

Tisdag 29 oktober: 

  • 7:00-9:00 Frukost
  • 9:30 Testa SUP paddling från 7 år // Familjeyoga (uppdelat i grupper)
  • 12:00 Lunch
  • 13:30 Big and Small 6 – stora och små tränar 6 av kroppens grundrörelser
  • 16:00 Laga eget mellis (rawfoodbollar mm)
  • 18:00 Gemensam middag

Onsdag 30 oktober – avresedag:

  • 7:00-9:00 Frukost
  • 9:00 Tid att ta en tur på fjället eller bada
  • 11:00 Utcheckning

frisk och stark familj Anna Lissjanis yoga åre

Bilderna är från Frisk och Stark Familj under midsommarhelgen, läs mer om den här. Superhärliga dagar som jag ser fram emot att göra en repris av på höstlovet. Förhoppningsvis med dig och din familj!

Nytt mot midsommarhelgen är att vi provar att kallbad i Åresjön. Här en varm sommardag i Jorm, men att bada riktigt kallt är både spännande och välgörande.

Läs mer om höstlov i Åre med Frisk och Stark Familj på Holiday Club Åre och hur du bokar dig här.

Den här bilden är från Holiday Club där vi håller till. Kanske bästa hotellet jag bott på någonsin, omgivet av fjäll, med ett mysigt inomhusbad, yogasal mot Åresjön, landets mäktigaste SATS-gym, fina rum, fräsch restaurang och mycket mycket mer. Barnen älskar det, jag med. Ett höstlov att längta mot.

Kram! /A

2 kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras