FILM: 10 utomhuspass till din sommarträning

utomhuspass Jorm Lassebacken sommargym

Utomhuspass!

När du vill kombinera din träning med frisk luft och naturkraft. Jag försöker köra det så mycket som möjligt här i Jorm, även om jag gillar det lilla gymmet i byn också. Ofta med extra utmaning p.g.a. olika slags flugfän, men annars – så himla skönt.

Fjälluften är lättandad och att starta träningspasset rakt utanför dörren spar tid till annat. Här hittar du 10 av alla utomhuspass jag filmat under åren, kanske som kan vara något till din träning framöver?

10 utomhuspass till din sommarträning

7 övningar med TRX och gungställning. Passupplägg och beskrivande text hittar du här.

350-passet. Upplägg och beskrivande text hittar du här.

Helkroppspass med TRX. Passupplägg och beskrivande text hittar du här.

Styrketräna med varandra som vikt. Passupplägg och beskrivande text hittar du här.

Träna med en bänk som gym. Passupplägg och beskrivande text hittar du här.

Träning i utegym – 21 övningar. Passupplägg och beskrivande text hittar du här.

Kettlebellpass för hela kroppen. Upplägg och beskrivande text hittar du här.

10 övningar med coreboll. Passupplägg och beskrivande text hittar du här.

BRAK. Passupplägg och beskrivande text hittar du här.

Solstolsyoga. Passupplägg och beskrivande text hittar du här.

Hoppas du hittat något lockande utomhuspass bland dessa. Kram! /A

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras