Snabb chokladsugsdödare -recept

Akut chokladsug är lätt att åtgärda.  Den här koppkakan passar dessutom lika bra till mellanmål som godis och tar inte mycket längre tid att göra än en proteindrink. Bara lite lyxigare.

Ingredienser:

  • 1 skopa Gourmet-Pro Double Chocolate
  • 1 ägg
  • 2 tsk kakao
  • 3 tsk mandelmjöl
  • 2 tsk kokosolja
  • ½ tsk bakpulver (uteslut om du vill äta det i krämformat)
  • 4 tsk vatten
  • ½ tsk kokossocker
  • bär, hackade nötter, kokoschips, frukt, vaniljkesella (lättkesella vispat med vaniljpulver), grädde eller vad du gillar som tillbehör.

Gör så här: Mixa allt till en tjock smet och lägg i botten av en skål. Täck skålen med microtålig plast och värm på max i ca 30 sek (beroende på hur kladdig du vill ha den). Lägg upp på fat eller ät direkt ur koppen tillsammans med bär, frukt, vaniljkesella, nötter, kokoschips eller vad du tycker om.

Smaskens i en liten kopp tillsammans med söta tillbehör!

7 Comments
  1. Tack Anna – låter farligt gott. Jag har nu inget chokladproteinpulver, det står väl nåt vaniljpulver och skräpar i ett hörn, men om man inte har sånt, vad tar man istället? Eller faller hela receptet utan det? 🙂

    Nu blir det kyckling i pitabröd här, marockansk style. Bra efter dubbel träning.

    /anna

    1. Anna – prova att ta i några extra ägg + kanske något mer kakao & sötningsmedel. En klick mandelsmör/jordnötsmör är också bra som smaksättning 🙂

      Kyckling med pita åt vi igår. Poppis hemma hos oss!

  2. Hörde nånstans att sockersug ofta bara sitter ca 15 min, klarar man det så klarar man det 🙂 Dricka ett stort glas vatten fungerar för mig. Sen göra något annat tills suget är borta.

Leave a Reply

Your email address will not be published.