Ny vecka – nytt helkroppspass! Inte för att ett helkroppspass är något stående inslag här…
Rörelseglädje och tårar på Allt för Hälsan
KÄNSLOR! Till 200%. Om du vill att jag sammanfattar dagen på Allt för Hälsan 2019…
Busenkla Bounty Bars Bitar
Inlägg med recept på Bounty bars från förr, men kanske en god nyhet för dig?…
4 favoritfilmer med TRX / Sling Trainer
”Skulle du kunna lägga upp ett helkroppspass med TRX?” ..frågade en följare på Instagram. Självklart!…
TÄVLING: Vinn 2 biljetter till Allt för Hälsan 2019
I morgon kickar Allt för Hälsan 2019 igång! Är du sugen på att åka till…
Wod med Pischa Strindstedt – tufft och lekfullt pass
Det händer att jag blir piskad av Pischa Strindsted. Om du följer Pischa, den välkända tränaren…
Styrketräningsprogram med 4-splitt-upplägg
Vi avancerar vänner! Från 2-splitt till 3-splitt och här – ett styrkeprogram med upplägget 4-splitt.…
Från ös i Åre till lugn i Stockholm – helgen ur mobilen #79
”Inget är vad vi tror..” ..skrev jag vid bilden av mig vid stakmaskinen på Instagram…
Bli rörelserik ihop med oss på Allt för Hälsan 2019
Allt för Hälsan närmar sig, landets största hälsomässa 8-10 november på Älvsjömässan. Ska du dit?…
Släpp onödig oro över vad du äter – 5 knep hur
Tänker du mycket på vad du äter? Planerar för att få i dig optimal näring…