Pyssla – något du också gillar? I rådande tider tänker jag då på halloweenpyssel, vilket…
100% rumpträning – program med kroppsvikt och miniband
”Pumpa rumpa!” Lite löjligt uttryckt, haha, men för att få in halloweentema i din rumpträning. Pumpa..…
Veckomatsedel från Jorm – 6 middagsrecept
Godmorgon goding! Från Stockholm nu, men med en veckomatsedel jag skördade under höstlovsveckan i Jorm…
Bikramyoga, padel och rensning – veckans återblick #6
Ut ur komfortzonen, in på en padelplan. Och bikramyogasal, men där är jag mer hemma.…
Magiskt god mangosorbet av 3 ingredienser
Godmorgon från min lilla mangoälskare och mig! Själv gillar jag henne mer, men mangosorbet är…
FILM: Smart helkroppspass på bänk – 7 övningar
En enda bänk.. ..tusen träningsmöjligheter, som för ett helkroppspass på bänk. Du har kanske sett några…
5 bästa benövningarna och varför
För det första – benövningar vet jag inte, snarare helkroppsövningar, men för att du lättare…
Jordnötsdadlar – supersmarrigt vardagsgodis av 2 ingredienser
Drabbas du också av akut sötsug ibland? Då är jordnötsdadlar något för dig. Små, naggande…
Pilatesprogram – grym coreträning med 12 övningar
Vill du öka din smidighet och corestyrka? Då är pilates träningsformen för dig. Pilates hade…
Home styling och halloweenparty – helgen ur mobilen #109
Snart här igen då, i crossfitboxen med Ewe och gänget. Helgen rusade förbi som vanligt…
