”Jag vill bli jämnstark i kroppens båda sidor, men har bara en kettlebell…” ..går bra.…
Flyt, flytt och oflyt – helgen ur mobilen #112
”När det är svart är det för att du ska se fyrverkerierna..” ..sjunger Oskar Linnros…
Vinn en Abilica BalanceBoard Labyrinth – 1a adventstävling 2020
Mycket är uppochner, men 1a advent blev det som vanligt ändå. OCH tävling varje söndag…
Julgodis sötat med dadlar – 3 recept
Till helgens adventsfika eller mellanmål året om? Fika och julgodis sötat av dadlar är i…
FILM: Träna med sockor – 7 övningar
Älskar du också att glida runt i raggsockor hemma? För att knyta an till inlägget…
Fisksoppa med saffran och aioli – recept
En läcker fisksoppa med saffran funkar året om, eller vad tycker du? Vi hade röding…
Så får du motivation till hemmaträning – 10 knep
Ok, du har redskapen och övningarna, men saknar lust? Hela internet svämmar över med idéer,…
Träningsprogram: 8 övningar – varannan explosiv, varannan styrka
Styrka + explosivitet = sant! Din explosivitet har alltid nytta av din styrka och tvärtom.…
”Hur mår du?”
”Heeej, hur mår du?” En fråga som sällan får ett ärligt svar, speciellt från den…
Köp mina träningskläder och skor – second hand i bra skick
Nä, nu är det dags. Att ta låta dig och andra läsare ta över träningskläder…
