Med sorg över att det borde vara Terese och samtidigt en fin magkänsla. Att kunna…
Omelett på 8 sätt
Säg omelett!? När du har ägg hemma och slut på idéer. Det är i alla…
8 fördelar du får av att hoppa
Måndag och redo att upp och hoppa!? Jag är inte riktigt i samma ”hoppform” som…
8 grymma presenttips till en 40+-åring – min födelsedag i bilder
40. Att fylla jämt förra året var ju speciellt. Vet inte om du minns hur…
Björnbärspaj med knaprig botten – recept
Godmorgon med en läcker björnbärpaj! Bakgrunden till denna smarriga björnbärspaj kommer jag ge dig inom…
FILM: 9 rehabövningar för dina knän
Behöver du som jag köra rehabövningar för knän? Stärka upp kring sätes- och höftmusklerna för…
Min rectus diastas-operation – intervju och länkar
Över 4 år har gått sen min Rectus Diastas-operation! Vet inte om du följt mig så…
Sport-bh-test – det personliga
Godmorgon goding! Just nu kör vi ett stort sport-bh-test på SportHälsa som kanske kan vara…
Svettigt, enkelt träningsupplägg: 400-passet
När din hjärna är full och kropp behöver rastas.. Då rekommenderar jag ett enkelt träningsupplägg,…
Träningsplanering vecka 37
Ny vecka, ny träningsplanering? Eller är du en spontan typ som tar din träning som…