Hur det gått med min knäskada? Om vi nu kan kalla det knäskada, då det…
FILM: 5 utmanande övningar med coreboll
Övningar med coreboll.. ..är fortfarande lika inne i träningssammanhang. Ok, här UTE på bryggan med mig,…
Mina största rädslor – och vinsten av att utmana dom
”Din tid är begränsad, så slösa inte bort den med att leva någon annans liv.”…
Min bästa vardagsmat – 14 goda middagsrecept
Tillbaka i stan innebär också tillbaka till vår vardagsmat. Vardagsmat i form av så mycket…
En 4-barnsmammas bekännelse
Jag: Lycklig över all tid ihop med 4 fantastiska barn! Också jag: Lycklig över egna hobbies…
Fördelar med backintervaller, tekniktips och träningsupplägg
Backintervaller, backträning, backlöpning. Kärt barn har många namn och lika många känslor. Avsky, hatkärlek, makt, lycka…
10 sätt att stretcha ut din sommar
Som ett fett farväl av min sommar 2019. Att riktigt krama ur det sista av…
Fotbollsgrabbarnas fluffiga sockerkaka på Snäckö
Godmorgon med en fluffig sockerkaka, nu från Snäckö igen! Igår kom vi tillbaka till pärlplatsen…
FILM: Dragon squats – superövning mot löparknä
Nja, inte balett, men dragon squats på en klipphäll känns passande! Jag tänker att det…
Hur en vanlig hamburgare kan ge dig hälsa – 5 sätt
Jag är med på omtanken om djuren och klimatet. Men då finns ju bra vegoalternativ…