”Allt är bra..” tills allt är tomt. I tystnad. Stillsamhet. Ensamhet. Då dom riktiga känslorna…
Knäckig hallonpaj med passionsfrukt och vit choklad
Knäckig, nötig botten ihop med söta hallon, vit choklad och syrlig passion – ja du…
FILM: Träna med en kartong – 8 övningar för hela kroppen
”Ska jag ska jag inte..” ”Packa upp den sista? Jaaa, men det går ju även att…
Crossfit vs styrketräning – när har du fördel av vad?
Crossfit vs styrketräning? Alltså, traditionell styrketräning utan pulshöjare och tävlingsmoment, eller konceptet vi kallar Crossfit…
Räkna och SPRING – mina topp 3 intervaller och varför
Räkna å RUN! Ja, det är ju sällan mörkret, snön, skorna, kroppen… som stoppar oss,…
Mina 10 bästa mathacks för barnfamiljer
Hur får du ihop middagar till en stor, aktiv och hungrig familj!? Tidsmässigt med jobb,…
Bygg en stark bål – program med extra krut till din mage och rygg
Likt jordklotets brinnande kärna är bålen vår kraftfulla mittpunkt. Ja, att en stark bål –…
Varannanvecka-ensamförälder-tankar och helgen ur mobilen (hittills) #116
Det kommer inte bli lätt, men bra. Varannanvecka-ensamföräldrar-livet. Nu har jag bara nosat på det…
Busenkla Bounty Bars – recept
Inlägg med recept på Bounty bars från förr, men kanske en god nyhet för dig?…
FILM: 25-minuters gummibandspass med 6 komboövningar
Gummiband ändå. Smidiga för skonsam och smart träning var du än är, därför vill jag…
