Tjat om KNÄN igen. Att bygga starka, stabila knän är ett livslångt projekt. Tålighet. Skadefrihet. Och…
Sökresultat:
hemmaträning
VAK, hemmaträning, kärlek och mod – veckans träning och vardagsrapport #119
”Vara vuxen innebär att upprepa – nästa vecka blir lugnare – varje söndag tills du dör”.. ..eller…
Snabb hemmaträning med kettlebell – ca 30 minuters kattlebellpass
Mjukt eller hårt? Vid ett kattlebellpass får du båda. Snabb hemmaträning jag körde igår i…
10 pulshöjande övningar – kanon till din hemmaträning
Har du svårt att motivera dig till- eller av andra skäl inte vill köra konditionsträning…
6 Instagramkonton med träningstips för din hemmaträning
Var du hittar inspiration till hemmaträning? Ja, det är ju sällan redskapen du saknar va, utan motivation? Därför…
25 minuters basic hemmaträning där jag coachar dig
Träna live med mig där hemma, utomhus eller var du är, utan redskap! Guidad hemmaträning…
FILM: Hemmaträning med kettlebell – 6 övningar för styrka och puls
Har du också svårt att få nog av den här kanonkulan? I så fall kanske…
Så får du motivation till hemmaträning – 10 knep
Ok, du har redskapen och övningarna, men saknar lust? Hela internet svämmar över med idéer,…
Vinn en ribbstol till din hemmaträning och sprallig lek
På tiden med en tävling!? Den här gången om en ribbstol, Abilica Premium WallBar, som du…
FILM: Soffpass – 7 hemmaträningsövningar i soffan med 2 svårighetsgrader
Jamen, när man ändå ligger där i soffan!? Nä, händer sällan. Som jag nämt tycker…